Jangkarnusantara.com, Lampung Selatan - Untuk meningkatkan kebugaran jasmani serta keakraban, pasangan calon Bupati Lampung Selatan Radityo Egi Pratama dan M. Syaiful Anwar senam bersama masyarakat se-Kecamatan Palas di Desa Palas Plasma, Lampung Selatan. Minggu, (15/9/2024).
Senam merupakan salah satu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan dan membutuhkan kecepatan, kekuatan serta keserasian. Senam juga merupakan suatu latihan tubuh yang dibentuk dan dipilih secara sengaja, terencana, sistematis yang bertujuan meningkatkan kebugaran jasmani. Di dalamnya mencakup perkembangan keterampilan juga menanamkan nilai mental spiritual.
Menurut Radityo Egi Pratama. Tujuan senam selain mengikuti latihan fisik dan mendapatkan kebugaran jasmani juga bertujuan sebagai momen silaturahmi yang penuh keakraban.
“Rutin melakukan olahraga senam dapat memberikan manfaat untuk mental dan sosial kita. Dengan berolahraga secara efektif dapat meningkatkan stamina tubuh. Dan orang-orang yang berolahraga dengan rutin melakukan senam akan mempunyai energi yang positif,” ujar menantu Zulkifli Hasan yang dikenal humoris itu.
Radityo Egi Pratama., juga menambahkan bahwa senam mempunyai manfaat yang baik untuk mengembangkan komponen fisik dan gerak. Sebab dengan melakukan senam dapat meningkatkan daya tahan otot, keseimbangan, kelenturan, koordinasi organ serta kelincahan pada saat beraktivitas.
“Senam juga baik untuk kesehatan jantung dan paru-paru secara aktif. Dengan latihan rutin, maka kita dapat mengoptimalkan kinerja jantung dan paru-paru. Senam juga dapat menjaga kesehatan tubuh secara optimal dan memperpanjang umur,” tegasnya
Selain itu, manfaat senam salah satunya adalah dapat meningkatkan stamina tubuh agar tidak mudah lelah.
"Senam seperti ini harus terus dijalani, agar masyarakat desa senang sehingga lampung selatan maju."Tambahnya
Sementara, Suwarni salah satu peserta senam menyebutkan bahwa, peserta senam yang hadir untuk bertemu dengan Egi-Syaiful berjumlah 500 orang dari 21 desa se-kecamatan palas .
"Harapan kami Egi-Syaiful menang sehingga dapat memuluskan jalan di kecamatan palas khususnya," tukasnya (*)
0 Komentar